Радужный овощной салат

Name: Радужный овощной салат
Total time: 480 min
Yield: 10 Порции
Ingredients: 1 банка (15,5 унций) красной фасоли, с низким содержанием натрия; 1 банка (15,5 унций) черной фасоли, с низким содержанием натрия; 🥕 3 моркови; 1 средняя желтая тыква; 1 средний кабачок; 1/2 стакана легкой итальянской заправки; 1/2 чайной ложки черного перца

Стоимость $10, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

480 Min
10 Порции
$10

Радужный овощной салат

Стоимость $10, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

480 Min
10 Порции
$10

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 1 банка (15,5 унций) красной фасоли, с низким содержанием натрия
- 1 банка (15,5 унций) черной фасоли, с низким содержанием натрия
- 🥕 3 моркови
- 1 средняя желтая тыква
- 1 средний кабачок
Приправы и специи
- 1/2 стакана легкой итальянской заправки
- 1/2 чайной ложки черного перца

ШАГИ

Вымойте руки с мылом и водой.

Смешайте все овощи вместе в большой миске.

Полейте овощи заправкой.

Посыпьте перцем.

Аккуратно перемешайте, покрывая все овощи.

Накройте и поставьте в холодильник минимум на 8 часов.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

Калории

6g
Белок
18g
Углеводы
1g
Жиры

💡 Советы

Для лучшего вкуса приготовьте салат за день и дайте ему настояться в течение ночи.Промывание консервированных бобов перед использованием может дополнительно снизить содержание натрия.Рассмотрите возможность добавления свежих трав, таких как петрушка или кориандр, для усиления аромата и вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.