env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Быстрое Чили

Стоимость $15, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белок

    • 🐄 900 грамм фарша из говядины

  • Овощи

    • 🧅 1 луковица, мелко нарезанная
    • 🧄 3 зубчика чеснока, измельченные
    • 🍅 2 банки (по 411 грамм) нарезанных томатов с зелеными чили
    • 🍅 1 банка (411 грамм) нарезанных томатов

  • Консервы

    • 1 банка (425 грамм) красной фасоли, промытая и слитая
    • 1 банка (425 грамм) пинто фасоли, промытая и слитая
    • 🥫 1 банка (227 грамм) томатного соуса

  • Жидкости

    • 💧 1 стакан воды

  • Специи

    • 2 столовые ложки чили порошка или по вкусу
    • 2 столовые ложки белого сахара или по вкусу
    • 1 столовая ложка острого соуса или по вкусу
    • 1 столовая ложка тмина или по вкусу
    • 🧂 1 столовая ложка соли или по вкусу
    • 1 чайная ложка молотого черного перца

ШАГИ

1

Нагрейте большую кастрюлю на среднем или сильном огне. Готовьте и помешивайте говяжий фарш в горячей кастрюле до тех пор, пока он не станет коричневым и крошковатым, от 5 до 7 минут. Слейте и выбросьте жир.

2

Добавьте лук и чеснок к говядине и готовьте, пока лук не станет прозрачным, от 3 до 4 минут.

3

Вмешайте нарезанные томаты с чили, красную фасоль, пинто фасоль, томаты, томатный соус, воду, порошок чили, сахар, острый соус, тмин, соль и перец.

4

Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите на медленном огне в течение 30 минут.

5

Подавайте горячим и наслаждайтесь!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

489

Калории

  • 26g
    Белок
  • 27g
    Углеводы
  • 31g
    Жиры

💡 Советы

Для более острой версии добавьте больше порошка чили или кайенского перца.Это чили будет еще вкуснее на следующий день, так как вкусы смешиваются.Подавайте с вашими любимыми добавками, такими как тертый сыр, сметана или нарезанная кинза.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.