Быстрый куриный суп с овощами
Стоимость $8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Порции
- $8
Быстрый куриный суп с овощами
Стоимость $8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🧅 1 столовая ложка лука
- 🍅 1 банка томатов, с низким содержанием натрия
- 1 упаковка смешанных овощей
- 🥔 1 чашка картофеля
Бульон и приправы
- 2 чашки куриного бульона, с низким содержанием натрия
- 1/4 чайной ложки тимьяна
- 1/8 чайной ложки молотого черного перца
- 🧂 1/8 чайной ложки соли
Белок
- 🍗 1/2 чашки курицы, приготовленной и нарезанной
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Положите томаты, картофель и бульон в кастрюлю. Готовьте на среднем огне, пока они не закипят.
Добавьте лук. Уменьшите огонь до минимума и варите 10 минут.
Добавьте остальные ингредиенты.
Накройте кастрюлю и готовьте еще как минимум 5 минут на слабом огне, пока овощи не станут мягкими.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
139
Калории
- 11gБелок
- 21gУглеводы
- 2gЖиры
💡 Советы
Этот рецепт отлично подходит для использования остатков курицы и уменьшения пищевых отходов.Замороженные овощи помогают сократить время на подготовку и обеспечивают гибкость в выборе ингредиентов.Куриный бульон с низким содержанием натрия может помочь снизить общее потребление соли для более здорового питания.Используйте свежий тимьян для усиления вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.