env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Быстрые и простые креветочные фахитас

Стоимость $15, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Растительное масло

    • 1 ½ столовые ложки растительного масла, разделить

  • Овощи

    • 1 зеленый болгарский перец, нарезанный
    • 1 красный болгарский перец, нарезанный
    • 🧅 1 чашка (1 маленькая) нарезанного лука

  • Морепродукты

    • 🍤 450 грамм средних креветок - очищенных и выпотрошенных

  • Приправы

    • 1 (37 грамм) пакетик приправы для тако
    • 💧 3 столовые ложки воды или по необходимости

  • Зерновые

    • 🌮 6 (25 см) лепешек, подогретых

ШАГИ

1

Нагрейте 1 столовую ложку масла в большой сковороде на средне-высоком огне. Добавьте красный и зеленый болгарский перец и лук. Готовьте, периодически помешивая, пока перец не станет горячим, но все еще немного хрустящим, около 5 минут. Уберите из сковороды и отложите.

2

Влейте оставшиеся ½ столовой ложки масла в сковороду и добавьте креветки. Готовьте, время от времени помешивая, пока креветки не станут розовыми и непрозрачными.

3

Уменьшите огонь до слабого и верните перец и лук в сковороду. Добавьте приправу для тако и воду, чтобы все было равномерно покрыто. Тушите, пока перец не нагреется.

4

Подавайте в теплых лепешках.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

348

Калории

  • 19g
    Белок
  • 45g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Подогрейте лепешки в чистой сковороде или микроволновке для лучшей текстуры.Для дополнительного вкуса выжмите свежий сок лайма над фахитас перед подачей.Вы можете заменить креветки курицей, говядиной или тофу по предпочтению.Используйте цельнозерновые лепешки для более здорового варианта.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.