Тыквенный суп
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Порции
- $8
Тыквенный суп
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 💧 3 стакана воды
- 🥩 1/4 фунта говяжьей вырезки, размороженной, нарезанной тонко
- 🎃 2 банки тыквы с низким содержанием натрия
- 🍁 2 столовые ложки кленового сиропа
- 🧂 1/4 чайной ложки черного перца
- 🌰 1/2 чайной ложки корицы
- 🧅 1/4 стакана лука, мелко нарезанного
ШАГИ
В средней кастрюле доведите воду до кипения.
Добавьте говяжью вырезку в кипящую воду. Варите 5-10 минут.
Добавьте в кастрюлю тыкву, кленовый сироп и перец. Если используете корицу, добавьте ее тоже. Хорошо перемешайте.
Уменьшите огонь и готовьте около 10 минут.
Положите по 2 чайные ложки лука в каждую тарелку супа. Подавайте горячим.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
133
Калории
- 8gБелок
- 17gУглеводы
- 2gЖиры
💡 Советы
Используйте свежемолотый перец для более насыщенного вкуса.Для дополнительной сливочности добавьте немного жирных сливок или кокосового молока.Этот суп хорошо сочетается с хрустящим кусочком хлеба или зеленым салатом.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.