Тыквенный мак и сыр для одного
Стоимость $3, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $3
Тыквенный мак и сыр для одного
Стоимость $3, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Паста
- 3/4 стакана приготовленной пасты
Соус
- 1 1/2 столовые ложки супа из чеддера
- 🎃 1/8 стакана тыквенного пюре
- 🥛 1 1/2 столовые ложки молока, 1%
- 1 чайная ложка деликатесной горчицы
Топпинг
- 🧀 1 столовая ложка низкожирного сыра
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Смешайте суп из чеддера, тыквенное пюре, молоко и горчицу. Разогрейте в микроволновке 45-60 секунд и перемешайте до кремового состояния.
Добавьте приготовленную пасту в кремовую смесь. Посыпьте сверху низкожирным сыром и разогрейте еще 30-45 секунд или пока сыр не расплавится.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
216
Калории
- 10gБелок
- 38gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Используйте остатки приготовленной пасты, чтобы сэкономить время.Цельнозерновая паста добавляет дополнительные волокна и питательные вещества в блюдо.Деликатесную горчицу можно заменить на дижонскую или желтую горчицу для вариаций вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.