env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Суп из картофеля с яйцом

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥔 1 картофель
    • 🥚 1 яйцо
    • 🧅 1/4 луковицы
    • 🧄 Небольшое количество зеленого лука
    • 💧 700 мл воды
    • 1 бульонный кубик
  • Приправы

    • 🧄 0.5 ст. л. измельченного чеснока
    • 0.5 ст. л. соевого соуса
    • 🧂 0.3 ст. л. соли
    • Небольшое количество перца

ШАГИ

1

Подготовьте ингредиенты: 1 картофель, 1 яйцо, 1/4 луковицы и небольшое количество зеленого лука.

2

Очистите картофель и нарежьте его на кусочки толщиной 1 см. Промойте холодной водой три раза, чтобы удалить крахмал.

3

Нарежьте лук кусочками такого же размера, как картофель.

4

Нарежьте зеленый лук мелкими кусочками.

5

Взбейте яйцо и удалите зародыш (халазу) для более гладкой текстуры.

6

Добавьте 700 мл воды и 1 бульонный кубик в кастрюлю. Добавьте картофель и доведите до кипения на 5 минут.

7

Добавьте лук и приправьте измельченным чесноком (0.5 ст. л.) и соевым соусом (0.5 ст. л.). Отрегулируйте вкус с помощью соли (0.3 ст. л.).

8

Вылейте взбитое яйцо по краям кастрюли. Дайте ему слегка приготовиться, а затем аккуратно перемешайте.

9

Добавьте зеленый лук и небольшое количество перца. Перемешайте и выключите огонь.

10

Подавайте суп в миске и наслаждайтесь.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 6g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежий картофель и яйца для наилучшего вкуса.Регулируйте количество приправ на свой вкус.Подавайте с гарниром из риса, чтобы сделать блюдо более сытным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.