env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Португальская свинина с красным перцем

Стоимость $15, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🧄 4 крупных зубчика чеснока, очищенных
    • 🧂 1 ½ чайной ложки крупной соли
    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 1 столовая ложка цельных черных горошин перца
    • 2 фунта свиной вырезки, нарезанной на медальоны толщиной 1 дюйм
    • 2 красных сладких перца, нарезанных соломкой
    • 1 стакан белого вина
    • 🍋 2 лимона

ШАГИ

1

В большой ступке разотрите чеснок, крупную соль, 1 столовую ложку оливкового масла и перец в мелкую пасту. Переложите в большую миску.

2

С помощью молотка расплющите свиные медальоны до толщины 1/4 дюйма. Положите их в миску с чесночной смесью, перемешайте, чтобы покрыть. Накройте крышкой и маринуйте в холодильнике от 2 до 4 часов.

3

Разогрейте оставшееся масло в большой сковороде на сильном огне. Добавьте свинину и оставшуюся чесночную смесь. Быстро обжаривайте свинину около 1 минуты с каждой стороны. Снимите с огня и отложите.

4

Положите красный перец в сковороду и обжаривайте 2-5 минут, пока он не станет мягким, но при этом сохранит упругость. Влейте белое вино в сковороду и соскребите поджаренные кусочки.

5

Уменьшите огонь до минимума, верните свинину в сковороду и продолжайте готовить 10-15 минут до внутренней температуры 180°F (80°C).

6

Нарежьте 1 1/2 лимона тонкими кругами. Переложите смесь из свинины и перца на сервировочное блюдо. Выдавите сок оставшейся половины лимона поверх свинины и перца, украсьте кругами лимона.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

212

Калории

  • 24g
    Белок
  • 7g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Маринуйте свинину как минимум 2 часа для достижения максимального вкуса.Используйте свежие и спелые красные перцы для лучшей сладости и текстуры.Если белое вино недоступно, замените его куриным или овощным бульоном для удаления поджаренных кусочков со сковороды.Подавайте с хрустящим хлебом или простым рисом для полноценной еды.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.