env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Свиные отбивные с соусом из зеленого чили Хатч

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Приправы для свиных отбивных

    • 1 чайная ложка молотого тмина
    • 1/2 чайной ложки лукового порошка
    • 1/2 чайной ложки копченой паприки
    • 🧂 1/2 чайной ложки соли
    • 1/4 чайной ложки гранулированного чеснока
    • 1/4 чайной ложки перца
  • Готовка отбивных

    • 2 столовые ложки масла
    • 1 столовая ложка несоленого сливочного масла
  • Соус

    • 🧅 1/2 стакана лука, нарезанного
    • 1 столовая ложка универсальной муки
    • 3/4 стакана куриного бульона
    • 1 (4 унции) банка зеленых чили, нарезанных кубиками
    • 1 чайная ложка измельченного чеснока
  • Гарнир

    • 2 столовые ложки котиха сыра, раскрошенного

ШАГИ

1

Обсушите отбивные бумажным полотенцем. Смешайте тмин, луковый порошок, копченую паприку, соль, чеснок и перец в маленькой миске. Посыпьте отбивные с обеих сторон приправой и вотрите в мясо.

2

Налейте масло в большую сковороду с антипригарным покрытием и нагрейте на среднем огне, пока масло не начнет мерцать. Покрутите сковороду, чтобы дно покрылось маслом. Добавьте приправленные отбивные и жарьте до золотистого цвета с обеих сторон, около 3 минут с каждой стороны. Уберите из сковороды и держите в тепле.

3

Для соуса растопите сливочное масло в той же сковороде, помешивая подгоревшие части. Добавьте лук и готовьте, периодически помешивая, пока он не станет мягким, примерно 5 минут.

4

Добавьте муку, убедитесь, что вся мука покрыта маслом, и готовьте до пузырящегося состояния, около 3 минут. Добавьте куриный бульон в смесь и перемешивайте до однородности.

5

Добавьте хатч чили и измельченный чеснок, приправьте солью и перцем. Готовьте, пока соус не загустеет, около 2 минут.

6

Верните отбивные и любые собравшиеся соки обратно в сковороду и тушите, периодически помешивая, около 5 минут. Мгновенный термометр, вставленный в центр, должен показывать 145°F (63°C).

7

Выжмите свежий сок лайма над сковородой перед подачей на стол. Подавайте с крошками сыра котиха и украсьте свежей кинзой, если желаете.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

230

Калории

  • 13g
    Белок
  • 11g
    Углеводы
  • 16g
    Жиры

💡 Советы

Используйте термометр для мяса, чтобы убедиться, что свинина приготовлена до нужной температуры.Для более гладкого соуса удалите крупные кусочки зеленых чили перед их добавлением в блюдо.Подавайте с лаймово-кориандровым рисом или черными бобами для полноценного приема пищи.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.