Смузи из ананаса и банана
Стоимость $1.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $1.5
Смузи из ананаса и банана
Стоимость $1.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $1.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🧊 4 кубика льда
- 🍍 ¼ свежего ананаса - очищенного, без сердцевины и нарезанного кубиками
- 🍌 1 большой банан, нарезанный кусочками
- 🧃 1 стакан ананасового или яблочного сока
ШАГИ
Соберите все ингредиенты.
Поместите кубики льда, ананас, банан и ананасовый сок в чашу блендера.
Измельчайте на высокой скорости до получения однородной массы.
Приятного аппетита!
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
313
Калории
- 3gБелок
- 79gУглеводы
- 1gЖиры
💡 Советы
Используйте замороженные кусочки банана или ананаса для более густой текстуры.Добавьте горсть шпината или капусты для дополнительной питательной ценности.Поэкспериментируйте, заменив яблочный сок для более терпкого вкуса.Подавайте немедленно, чтобы насладиться самым свежим вкусом и текстурой.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.