env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Филли Чизстейк Слоппи Джо

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🍖 450 грамм постного фарша из говядины
  • Овощи

    • ½ красного сладкого перца, тонко нарезанного
    • ½ зеленого сладкого перца, тонко нарезанного
    • 🧅 ½ желтой луковицы, тонко нарезанной
    • 🧄 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
  • Приправы и соусы

    • 1 чайная ложка соуса Ворчестершир
    • 🧂 Соль и черный перец по вкусу
  • Другое

    • 1 стакан холодной воды
    • 1 столовая ложка кукурузного крахмала
    • 2 чайные ложки гранул бульона из говядины
    • 🧀 ¾ стакана тертого сыра моцарелла
    • 🍔 4 цельнозерновых булочки для гамбургеров, разрезанных

ШАГИ

1

Нагрейте большую сковороду на среднем или сильном огне. Готовьте и помешивайте говяжий фарш до тех пор, пока он не станет рассыпчатым и подрумяненным, от 5 до 7 минут. Добавьте сладкий перец, лук и чеснок; обжаривайте, пока овощи не станут мягкими, около 5 минут.

2

Смешайте воду, кукурузный крахмал, бульон и соус Ворчестершир в миске. Добавьте в сковороду с говяжьей смесью. Накройте крышкой и уменьшите огонь до минимума. Тушите, пока соус не загустеет, а овощи не станут мягкими, от 7 до 10 минут. Приправьте солью и черным перцем. Добавьте сыр моцарелла; накройте крышкой и держите, пока сыр не расплавится, около 2 минут. Перемешайте.

3

Подавайте говяжью смесь на булочках в стиле Слоппи Джо.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

747

Калории

  • 44g
    Белок
  • 82g
    Углеводы
  • 28g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте с салатом или сладким картофелем фри для полноценного обеда.Использование цельнозерновых булочек добавляет дополнительную клетчатку в ваш рацион.Вы можете заменить моцареллу на проволоне для традиционного вкуса Филли.Если вы предпочитаете меньше соли, используйте бульон с пониженным содержанием натрия и уменьшите количество добавленной соли.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.