Песто из тыквенных семечек
Стоимость $4.5, сохранить $5.5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Порции
- $4.5
Песто из тыквенных семечек
Стоимость $4.5, сохранить $5.5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Порции
- $4.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Травы
- ½ стакана свежего петрушки
- 1 (2/3 унции) упаковка свежего базилика
Семена
- 🌰 ⅓ стакана тыквенных семечек
Специи и приправы
- 🧂 ¼ чайной ложки чесночной соли
Жидкости
- 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
- 1 столовая ложка воды
- ¼ стакана оливкового масла первого отжима
ШАГИ
Смешайте петрушку, тыквенные семечки, базилик, лимонный сок, воду и чесночную соль в миске кухонного комбайна; измельчите до получения грубой массы.
Медленно влейте оливковое масло и несколько раз импульсно взбейте, пока песто не соберется вместе.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
193
Калории
- 3gБелок
- 3gУглеводы
- 19gЖиры
💡 Советы
Храните песто в герметичном контейнере в холодильнике до недели для сохранения свежести.Тыквенные семечки придают ореховый вкус, при этом рецепт остается без орехов, что делает его подходящим для людей с аллергией на орехи.Если вы предпочитаете более густую консистенцию, уменьшите количество добавляемого оливкового масла.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.