env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Энергетические шарики с вкусом пирога из орехов пекан

Стоимость $5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 12 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1 стакан половинок пекана
    • ⅓ стакана овсяных хлопьев
    • 1 стакан фиников Меджул без косточек

  • Приправы и ароматизаторы

    • ⅛ чайной ложки молотой корицы
    • ¼ чайной ложки кошерной соли
    • ¼ чайной ложки ванильного экстракта
    • 1 столовая ложка кленового сиропа

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C). Застелите противень пергаментной бумагой.

2

Выложите один слой орехов пекан на подготовленный противень. Сверху добавьте овсяные хлопья. Выпекайте в разогретой духовке, пока они не подрумянятся, около 10 минут. Дайте полностью остыть.

3

Измельчите орехи пекан, овсяные хлопья, финики, корицу, соль, ванильный экстракт и кленовый сироп в кухонном комбайне до желаемой консистенции.

4

Сформируйте смесь в двенадцать плотно упакованных шариков диаметром 2 дюйма. Перед подачей на стол поставьте их в холодильник.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

119

Калории

  • 2g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Охладите смесь в течение 10 минут перед формированием шариков для более удобного обращения.Храните энергетические шарики в герметичном контейнере в холодильнике до одной недели.По желанию можно заменить орехи пекан грецкими орехами или миндалем.Если финики слишком сухие, замочите их в теплой воде на 10 минут и слейте воду перед использованием для лучшей текстуры.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.