env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Груши в апельсиновом соусе

Стоимость $6, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основной

    • 🍐 4 груши
    • 🍊 3/4 стакана 100% апельсинового сока
    • 🧂 4 чайные ложки сахара

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

Очистите груши и варите на паровой бане в течение 15 минут.

3

Смешайте сахар и апельсиновый сок и варите на слабом огне в течение 5 минут. Остудите в течение 5 минут.

4

Поместите приготовленные на пару груши на отдельные тарелки. Полейте каждую 1/4 соуса и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

132

Калории

  • 1g
    Белок
  • 34g
    Углеводы
  • 0g
    Жиры

💡 Советы

Используйте спелые, но твердые груши для достижения наилучшей текстуры.Для более насыщенного вкуса можно добавить щепотку корицы или мускатного ореха в апельсиновый соус.Этот рецепт хорошо работает с другими фруктами, такими как яблоки или персики, в качестве замены груш.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.