env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Батончики из арахисовой пасты и трейла

Стоимость $15, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 30 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сухие ингредиенты

    • 2 стакана мюсли
    • 2 стакана цельнозерновых отрубей
    • 1 стакан сухого обезжиренного молока моментального приготовления
    • 1 стакан сушеной клюквы
    • 1 стакан семян подсолнечника
    • ¾ стакана миндаля
    • ¾ стакана изюма
    • ¼ стакана молотых семян льна

  • Влажные ингредиенты

    • 🍯 1 стакан меда
    • ½ стакана коричневого сахара
    • 🧂 ¼ чайной ложки соли
    • 1 ½ стакана арахисовой пасты
    • 1 чайная ложка экстракта ванили

ШАГИ

1

Смешайте мюсли, отруби, сухое молоко, клюкву, семена подсолнечника, миндаль, изюм и семена льна в большой миске.

2

Доведите до кипения мед, коричневый сахар и соль в большой кастрюле на среднем или сильном огне. Снимите с огня.

3

Добавьте арахисовую пасту и экстракт ванили в медовую смесь и перемешивайте, пока не растает и не соединится.

4

Добавьте смесь арахисовой пасты и меда к сухим ингредиентам и хорошо перемешайте.

5

Выложите смесь в форму размером 9x13 дюймов, выложенную пергаментной или вощеной бумагой.

6

Охладите в течение 30 минут перед нарезкой на батончики.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

261

Калории

  • 8g
    Белок
  • 32g
    Углеводы
  • 13g
    Жиры

💡 Советы

Эти батончики можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 1 недели.Для версии без орехов замените арахисовую пасту маслом из семян подсолнечника.Чтобы усилить хруст, слегка поджарьте мюсли и орехи перед смешиванием.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.