env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Персиковый охладитель

Стоимость $3.5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 2 Порции
  • $3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Liquid

    • 🥛 2 стакана молока, 1% низкожирного

  • Fruit

    • 1 стакан консервированных персиков

  • Seasoning

    • 1/2 чайной ложки лимонного сока
    • Мускатный орех (по желанию)

ШАГИ

1

Тщательно вымойте руки с мылом и водой.

2

Заморозьте консервированные или свежие персики минимум на 45 минут перед приготовлением напитка.

3

Добавьте в блендер молоко, замороженные персики и лимонный сок.

4

Хорошо взбивайте смесь до однородности.

5

Посыпьте мускатным орехом, если хотите.

6

Подавайте холодным и наслаждайтесь.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

158

Калории

  • 9g
    Белок
  • 27g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Добавление кубиков льда в блендер может сделать напиток более холодным и густым.Для версии без молочных продуктов замените молоко миндальным или овсяным молоком.Использование свежих персиков вместо консервированных добавит более натуральный вкус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.