Гороховый песто
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 Порции
- $5
Гороховый песто
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🟩 1 стакан замороженного горошка
- 1 стакан листьев базилика
- 1 стакан шпината
Молочные продукты
- 1/2 стакана тертого пармезана
Орехи
- 🌰 1/2 стакана грецких орехов
Специи и приправы
- 🧄 2 зубчика чеснока
- 🧂 1/4 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки черного перца
Жидкости
- 1/4 стакана оливкового масла extra virgin
- 1/4 стакана воды
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Добавьте горошек, пармезан, базилик, шпинат, грецкие орехи и чеснок в кухонный комбайн или блендер.
Добавьте воду, оливковое масло, соль и перец. Взбивайте до однородной массы, чтобы получился густой соус.
Поместите песто в герметичный контейнер и поставьте в холодильник до использования.
Подавайте с овощами, пастой или используйте как намазку для бутербродов или дип.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
147
Калории
- 4gБелок
- 5gУглеводы
- 13gЖиры
💡 Советы
Используйте свежий шпинат и базилик для более яркого вкуса.Чтобы уменьшить содержание соли, используйте несоленые грецкие орехи и промойте консервированный горошек или шпинат, если они используются.Храните остатки в холодильнике до 5 дней в герметичном контейнере.Подавайте как начинку для белков, таких как курица-гриль или тофу, для более сытного блюда.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.