Нутовый гуакамоле
Стоимость $5.5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 Порции
- $5.5
Нутовый гуакамоле
Стоимость $5.5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 Порции
- $5.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🍃 2 стакана замороженного горошка, размороженного
- 🍅 1/2 стакана виноградных помидоров, разрезанных пополам
- 🧅 1/4 стакана красного лука, нарезанного
- 1 банка зеленого чили, слитого и нарезанного (4 унции)
- 🌿 3 столовые ложки кинзы
- 🧄 1 зубчик свежего чеснока, мелко нарезанный
Приправы
- 🍋 2 столовые ложки сока лайма
- 1/4 чайной ложки черного перца
- Соль (по вкусу, опционально)
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Разомните горошек до получения однородной массы.
Добавьте сок лайма, помидоры, лук, зеленый перец чили, кинзу, чеснок, соль (если используете) и черный перец. Хорошо перемешайте.
Подавайте с ассорти из сырых овощей и цельнозерновых чипсов из тортильи.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
27
Калории
- 2gБелок
- 5gУглеводы
- 0gЖиры
💡 Советы
Используйте свежий горошек вместо замороженного, если он доступен, для добавления сладости.Подавайте охлажденным, чтобы усилить сочетание вкусов.Объедините с цветными сырыми овощами для визуально привлекательной подачи.Отлично подходит как бюджетная закуска для вечеринок!
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.