env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Башня из обжаренного картофеля, тофу и салата

Стоимость $6, сохранить $12

Источник: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 2 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥔 2 картофелины
    • 150 г тофу
    • 🥬 1 кочан салата

  • Специи

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1/2 чайной ложки черного перца
    • 1 чайная ложка соевого соуса

ШАГИ

1

Очистите картофель, нарежьте тонкими ломтиками, замочите в воде на 5 минут, затем слейте воду.

2

Разогрейте оливковое масло на сковороде, обжарьте ломтики картофеля до золотистой корочки с обеих сторон, отложите в сторону.

3

Нарежьте тофу толстыми ломтиками, обсушите, обжарьте с обеих сторон до легкой золотой корочки и приправьте соевым соусом.

4

Промойте салат и порвите на крупные куски.

5

На тарелке слоями выложите картофель, салат и обжаренный тофу, затем посыпьте солью и черным перцем.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 12g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Используйте средний огонь для обжаривания картофеля, чтобы он не подгорел слишком быстро.Используйте зубочистки для закрепления башни для более эстетичного вида.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.