
Запеканка для завтрака на ночь
Стоимость $20, сохранить $40
Источник: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 12 Порции
- $20
Запеканка для завтрака на ночь
Стоимость $20, сохранить $40
Источник: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 12 Порции
- $20
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🧅 1/2 стакана лука
- 🧄 2 зубчика чеснока
- 4 стакана свежего шпината
Белки
- 1 фунт свиных колбасок
Молочные продукты
- 🧀 4 унции сыра Монтерей Джек, тертого
- 🥛 2/3 стакана цельного молока
Яйца
- 🥚 12 крупных яиц
Приправы
- 1/2 чайной ложки сушеного орегано
- 2 чайные ложки дижонской горчицы
- 🧂 1/2 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки черного молотого перца
Углеводы
- 1/2 (32 унции) пакета картофельных хэшбраунов
ШАГИ
Смажьте форму для выпечки размером 9x13 антипригарным спреем. Распределите хэшбрауны в подготовленной форме.
Готовьте колбасу на среднем огне в большой сковороде, пока она не начнет подрумяниваться, около 2 минут.
Добавьте лук, чеснок и орегано в сковороду. Продолжайте готовить, пока овощи не станут мягкими, а колбаса не перестанет быть розовой, около 5 минут. Добавьте шпинат; готовьте, пока он не завянет, около 1 минуты.
Распределите смесь овощей и колбасы поверх хэшбраунов в форме. Посыпьте сверху сыром.
Взбейте яйца, молоко, горчицу, соль и перец вместе в миске. Вылейте яичную смесь поверх запеканки. Накройте и поставьте в холодильник на 8 часов или на ночь.
Разогрейте духовку до 325 градусов F (165 градусов C).
Выпекайте запеканку, не накрывая, в предварительно разогретой духовке, пока вставленный в центр нож не выйдет чистым, от 50 до 60 минут.
Дайте постоять 10 минут перед подачей.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
357
Калории
- 18gБелок
- 16gУглеводы
- 25gЖиры
💡 Советы
Подготовьте эту запеканку накануне вечером, чтобы сэкономить время утром.Замените свиную колбасу индейкой для более легкого варианта.Используйте предварительно натертый сыр для уменьшения времени подготовки.Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.