env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Запеченные в духовке овощи

Стоимость $5.5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Порции
  • $5.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Приправы и масло

    • 2 столовые ложки растительного масла
    • 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
    • 1/2 чайной ложки итальянских трав
    • 🧂 1/4 чайной ложки соли
    • 1/4 чайной ложки черного молотого перца
  • Овощи

    • 3 чашки свежих овощей

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

Разогрейте духовку до 450 °F.

3

В маленькой миске смешайте масло, лимонный сок, травы, соль и перец.

4

Вымойте, очистите и нарежьте свежие овощи, чтобы получилось 3 чашки нарезанных овощей.

5

Разложите овощи на противне.

6

Вылейте смесь масла на овощи и перемешайте.

7

Выпекайте в течение 20 минут. Перемешайте после первых 10 минут выпечки.

8

Подавайте овощи горячими.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

100

Калории

  • 3g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Для усиления вкуса добавьте чесночный порошок или паприку в смесь приправ.Используйте разнообразные цветные свежие овощи, такие как болгарский перец, кабачки или морковь, для создания эстетически привлекательного блюда.Застелите противень пергаментной бумагой для удобства очистки.Настройте уровень приправы в зависимости от ваших личных предпочтений.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.