Запеченная в духовке юкка
Стоимость $4, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 Порции
- $4
Запеченная в духовке юкка
Стоимость $4, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основной ингредиент
- 450 граммов юкки (маниока), нарезанной на секции по 3 дюйма и очищенной
Другое
- Кулинарный спрей
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
В кастрюле смешайте юкку с достаточным количеством холодной воды, чтобы она была покрыта на 1 дюйм. Доведите воду до кипения и варите юкку на медленном огне 20-30 минут или пока она не станет мягкой.
Разогрейте духовку до 350°F (175°C).
Переложите юкку шумовкой на разделочную доску. Дайте ей остыть и нарежьте вдоль на клинья шириной 3/4 дюйма, выбросив тонкий древесный стержень.
Сбрызните противень антипригарным кулинарным спреем. Разложите клинья юкки на противне и сбрызните их кулинарным спреем. Накройте фольгой и запекайте в течение 8 минут. Снимите фольгу и верните в духовку еще на 7 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
6
Калории
- 0gБелок
- 1gУглеводы
- 0gЖиры
💡 Советы
Юкку можно подготовить заранее, отварив и храня в холодильнике для экономии времени.Подавайте с соусом для макания или ароматной приправой для усиления вкуса.Обязательно полностью удалите деревянистую сердцевину для лучшей текстуры.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.