env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Картофельные оладьи, запеченные в духовке

Стоимость $6, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 12 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основы

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 3 столовые ложки цельнозерновой муки
    • 1 чайная ложка разрыхлителя
    • 🧂 3/4 чайной ложки соли
    • 🥔 2 больших картофеля растительного сорта
    • 🧅 1 маленькая очищенная луковица
    • 🥚 1 большое яйцо
    • Яблочный соус (по желанию)
    • 🥛 Йогурт (низкожирный или греческий, по желанию)

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

Разогрейте духовку до 425 °F. Легко смажьте противни маслом, используя чистую руку или бумажное полотенце.

3

Смешайте муку, разрыхлитель и соль в маленькой миске.

4

Используйте крупные отверстия на терке, чтобы натереть картофель, затем натрите лук.

5

Поместите смесь картофеля и лука в дуршлаг внутри раковины. Используя бумажное полотенце, нажмите на картофельную смесь, чтобы выдавить и впитать излишки влаги. Перемешайте и снова промокните.

6

Поместите картофельную смесь в большую миску, добавьте яйцо и хорошо перемешайте. Добавьте мучную смесь и тщательно перемешайте.

7

Используйте ложку или пальцы, чтобы взять комок картофельной смеси из миски и распределить его в круглую, плоскую лепешку на смазанном маслом противне шириной около 3 дюймов и толщиной 1/4 дюйма. Повторите для заполнения противня.

8

Выпекайте до тех пор, пока дно не станет глубоко золотистым, 15-20 минут, затем переверните блины и выпекайте еще 10 минут.

9

Подавайте латkes с яблочным соусом и йогуртом, если хотите.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

83

Калории

  • 2g
    Белок
  • 13g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительной хрустящести убедитесь, что вся лишняя влага тщательно удалена из картофельно-луковой смеси.Вы можете экспериментировать с различными начинками, такими как сметана или свежая зелень, чтобы улучшить вкус.Эти блины можно замораживать; разогревайте их в духовке для достижения наилучшей текстуры.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.