
Куриные фахитас, запеченные в духовке
Стоимость $18.5, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 34 Min
- 12 Порции
- $18.5
Куриные фахитас, запеченные в духовке
Стоимость $18.5, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 34 Min
- 12 Порции
- $18.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные
- кулинарный спрей
- 2 красных сладких перца, нарезанные
- 🧅 1 большая луковица, нарезанная
- 🍗 2 фунта куриного филе без кожи и костей, нарезанных тонкими полосками
- 1 (1 унция) пакетик приправы для фахитас, разделенный
- 2 столовые ложки растительного масла, разделенные
- 🌮 8 (6 дюймов) пшеничных лепешек
- ½ стакана сметаны, или по вкусу
- ½ стакана соуса сальса, или по вкусу
- 🌿 ½ стакана свежей нарезанной кинзы, или по вкусу
ШАГИ
Разогрейте духовку до 400°F (200°C). Сбрызните кулинарным спреем стеклянную форму для запекания размером 9x13 дюймов.
Разложите сладкий перец и лук в форму для запекания.
Обваляйте полоски курицы в нескольких щепотках приправы для фахитас. Нагрейте 2 чайные ложки растительного масла в сковороде на среднем огне; обжаривайте и помешивайте курицу, пока она не подрумянится, около 2 минут с каждой стороны.
Положите курицу в форму для запекания вместе с перцами и луком. Сверху добавьте оставшуюся приправу для фахитас и растительное масло. Равномерно перемешайте, чтобы покрыть.
Выпекайте в разогретой духовке, помешивая на половине времени, пока курица не перестанет быть розовой в центре, около 30 минут.
Выложите куриную смесь в каждую лепешку и сверху добавьте сметану, соус сальса и кинзу.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
211
Калории
- 18gБелок
- 16gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Чтобы сэкономить время, нарежьте овощи накануне вечером.Добавьте лимонный сок для пикантности.Для версии с меньшим содержанием углеводов используйте листья салата вместо лепешек.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.