Салат из орзо и помидоров с фета сыром
Стоимость $10, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Порции
- $10
Салат из орзо и помидоров с фета сыром
Стоимость $10, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Зерна и макароны
- 1 чашка несваренной орзо
Сыр / Молочные продукты
- 1 чашка нарезанного кубиками фета сыра
Овощи
- ¼ чашка зеленых маслин без косточек
Травы
- 3 столовые ложки рубленой свежей петрушки
- 3 столовые ложки рубленого свежего укропа
Масла и приправы
- ¼ чашка оливкового масла первого отжима
- 🍋 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
ШАГИ
Доведите до кипения большую кастрюлю слегка подсоленной воды. Варите орзо до состояния аль денте в течение 8-10 минут. Слейте воду и промойте холодной водой.
Переложите орзо в среднюю миску. Добавьте фета сыр, помидоры, маслины, петрушку и укроп.
Взбейте масло и лимонный сок вместе в маленькой миске. Полейте этой смесью салат из орзо и перемешайте. Приправьте солью и перцем по вкусу. Охладите перед подачей.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
329
Калории
- 11gБелок
- 28gУглеводы
- 20gЖиры
💡 Советы
Охладите салат минимум 30 минут, чтобы вкусы могли смешаться.Если у вас нет свежих трав, используйте 1 чайную ложку сушеной петрушки и укропа вместо этого.Это блюдо прекрасно сочетается с хрустящим хлебом или гриль-овощами.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.