env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Луковый омлет

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 2 яйца
    • 🧅 1 небольшая луковица
    • 1/2 стакана универсальной муки
    • 100 мл воды

  • Приправы

    • 🧂 1/2 чайной ложки соли
    • 1 столовая ложка растительного масла

ШАГИ

1

Разбейте яйца в большую миску, добавьте соль и хорошо перемешайте.

2

Постепенно добавляйте муку и воду, размешивая до густого теста.

3

Мелко нарежьте лук и добавьте его в тесто, хорошо перемешайте.

4

Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла и вылейте тесто на средний огонь.

5

Жарьте до золотистого цвета с обеих сторон, затем разрежьте на куски для подачи.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 10g
    Белок
  • 29g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Можно добавить тертую морковь в тесто для улучшения вкуса и питательности.Переворачивайте омлет только тогда, когда края застынут, чтобы избежать разрыва.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.