env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Кукурузная говядина хэш в одной сковороде

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Масла и приправы

    • 2 столовые ложки растительного масла
    • 🧂 1 столовая ложка молотого черного перца
    • 5 столовых ложек яблочного уксуса
  • Овощи

    • 🧅 2 луковицы, нарезанные
    • 🥔 4 картофелины, очищенные и нарезанные
  • Белки

    • 2 (12 унции) банки кукурузной говядины

ШАГИ

1

Нагрейте масло в большой сковороде на среднем или сильном огне. Добавьте лук и картофель; готовьте и помешивайте, пока они немного не подрумянятся, около 5 минут.

2

Добавьте кукурузную говядину и приправьте перцем. Вливайте уксус по 1 столовой ложке за раз, готовьте 2-3 минуты между каждым добавлением.

3

Частично накройте сковороду, уменьшите огонь до среднего или слабого и готовьте, периодически помешивая, около 20 минут или пока картофель не станет мягким.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

450

Калории

  • 33g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 22g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете подать это блюдо с жареными яйцами или шпинатом на гарнир для полноценной трапезы.Режьте картофель и лук равномерно, чтобы обеспечить одинаковое приготовление.Не стесняйтесь корректировать приправу на свой вкус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.