
Рисовая омлет
Стоимость $4, сохранить $6
Источник: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Порции
- $4
Рисовая омлет
Стоимость $4, сохранить $6
Источник: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные
- 🍚 2 чашки риса
Яйца
- 🥚 3 яйца
Приправы
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 1 столовая ложка растительного масла
- 2 столовые ложки томатного соуса
ШАГИ
Разогрейте сковороду, добавьте немного масла, положите рис, обжарьте несколько минут, добавьте соль и томатный соус, хорошо перемешайте и отложите в сторону.
Разбейте яйца в миску и хорошо взбейте, налейте немного масла в сковороду и вылейте яйцо, равномерно распределяя, чтобы получился омлет.
Когда омлет почти готов, добавьте жареный рис в центр омлета и аккуратно сверните его, чтобы обернуть рис.
Переверните омлет с рисом так, чтобы шов был снизу, слегка обжарьте для фиксации формы, затем снимите с огня.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
350
Калории
- 12gБелок
- 50gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Температура должна быть умеренной при приготовлении омлета, чтобы избежать пригорания.Можно добавить овощи или курицу для питания.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.