env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Рисовая омлет

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные

    • 🍚 2 чашки риса
  • Яйца

    • 🥚 3 яйца
  • Приправы

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1 столовая ложка растительного масла
    • 2 столовые ложки томатного соуса

ШАГИ

1

Разогрейте сковороду, добавьте немного масла, положите рис, обжарьте несколько минут, добавьте соль и томатный соус, хорошо перемешайте и отложите в сторону.

2

Разбейте яйца в миску и хорошо взбейте, налейте немного масла в сковороду и вылейте яйцо, равномерно распределяя, чтобы получился омлет.

3

Когда омлет почти готов, добавьте жареный рис в центр омлета и аккуратно сверните его, чтобы обернуть рис.

4

Переверните омлет с рисом так, чтобы шов был снизу, слегка обжарьте для фиксации формы, затем снимите с огня.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 12g
    Белок
  • 50g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Температура должна быть умеренной при приготовлении омлета, чтобы избежать пригорания.Можно добавить овощи или курицу для питания.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.