env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Омлет с рисом

Стоимость $3, сохранить $4

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍚 1 миска риса
    • 🥚 3 яйца

  • Дополнительные ингредиенты

    • 🧅 50 г лука
    • 🥕 50 г моркови
    • 50 г курицы, нарезанной кубиками

  • Специи

    • 🍅 2 столовые ложки томатного кетчупа
    • 1 столовая ложка растительного масла
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1/2 чайной ложки черного перца

ШАГИ

1

Сначала нарежьте лук и морковь на кубики.

2

Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте нарезанный лук, затем добавьте морковь и курицу, готовьте до готовности.

3

Добавьте рис и томатный кетчуп, посолите, поперчите и хорошо перемешайте, затем отложите в сторону.

4

Взбейте яйца с щепоткой соли, приготовьте из них тонкий омлет на горячей сковороде.

5

Положите жареный рис в омлет, заверните его и выложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 15g
    Белок
  • 50g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Количество томатного кетчупа можно регулировать по вкусу.Рис можно приготовить заранее, чтобы ускорить процесс готовки.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.