env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Омлет с рисом

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍚 1,5 чашки риса
    • 🥚 3 яйца

  • Дополнительные ингредиенты

    • 🍖 50 г кубиков ветчины (по желанию)
    • 🥕 1/2 стакана нарезанной моркови
    • 1/4 стакана замороженного горошка

  • Соусы и специи

    • 1 столовая ложка кетчупа
    • 🧂 1/2 чайной ложки соли
    • 1 столовая ложка растительного масла

ШАГИ

1

Разогрейте сковороду с маслом, добавьте морковь и горох, обжаривайте около 2 минут.

2

Добавьте рис, тщательно перемешайте, затем добавьте кетчуп и соль по вкусу. Перемешайте и отложите.

3

Взбейте яйца с небольшим количеством соли. Разогрейте сковороду с маслом и вылейте взбитые яйца.

4

Когда яйца начнут слегка схватываться, добавьте приготовленный рис и быстро заверните его в омлет.

5

Переверните омлет, чтобы зафиксировать форму, переложите на тарелку и подавайте. Для украшения можно использовать кетчуп.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

330

Калории

  • 12g
    Белок
  • 38g
    Углеводы
  • 9g
    Жиры

💡 Советы

Используйте антипригарную сковороду, чтобы яйца не прилипали и сохраняли форму.Работайте быстро, когда яйца начинают схватываться, чтобы лучше завернуть рис. Не используйте сильный огонь.На свой вкус можно добавить черный перец или натертый сыр.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.