env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Овсяные маффины с черникой

Стоимость $5.5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 12 Порции
  • $5.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Жидкие ингредиенты

    • 🥛 1 стакан молока
    • ¼ стакана растительного масла
    • 🥚 1 яйцо

  • Сухие ингредиенты

    • 1 ¼ стакана быстрого приготовления овсянки
    • 🌾 1 стакан универсальной муки
    • 🍚 ⅓ стакана белого сахара
    • 1 столовая ложка разрыхлителя
    • 🧂 ½ чайной ложки соли
    • 1 стакан черники, промытой и слитой

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов Цельсия). Смажьте форму для кексов на 12 чашек или выложите чашки бумагой для выпечки.

2

Взбейте в миске молоко, масло и яйцо до однородного состояния. В отдельной миске смешайте овсянку, муку, сахар, разрыхлитель и соль, сделав углубление в центре. Вылейте молочную смесь в углубление и перемешайте до объединения теста; добавьте чернику.

3

Разложите тесто по подготовленным чашкам для кексов, заполняя каждую на 2/3.

4

Выпекайте в разогретой духовке, пока верхушки не начнут восстанавливаться при легком нажатии, примерно 20-25 минут. Остудите в форме в течение 5 минут. Переложите на решетку для полного остывания.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

156

Калории

  • 4g
    Белок
  • 22g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежую или замороженную чернику; если используете замороженную, не размораживайте ее, чтобы избежать лишней влаги в тесте.Храните кексы в герметичном контейнере до 3 дней или заморозьте для длительной свежести.Для более здоровой версии замените половину муки цельнозерновой мукой.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.