Никогда не целуйте Ямми
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 50 Min
- 4 Порции
- $5
Никогда не целуйте Ямми
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 50 Min
- 4 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 4 сладких картофеля
- ½ стакана апельсинового сока
- ⅔ стакана светло-коричневого сахара
- ¼ стакана мягкого маргарина
- ½ чайной ложки свеженатертой апельсиновой цедры
- 🧂 ¼ чайной ложки молотой корицы
ШАГИ
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов Цельсия). Накройте противень алюминиевой фольгой.
Очистите сладкий картофель, глубоко проткните его в нескольких местах вилкой и положите на подготовленный противень.
Выпекайте картофель в разогретой духовке до мягкости, около 45 минут. Дайте ему остыть, чтобы можно было взять его в руки, примерно 15 минут.
Выньте мякоть сладкого картофеля в большую миску и хорошо разомните. Добавьте апельсиновый сок, коричневый сахар, маргарин, апельсиновую цедру и корицу. Перемешайте до однородности, при желании используйте электрический миксер.
Распределите пюре из сладкого картофеля в подходящей для микроволновки посуде и нагревайте в микроволновке на максимальной мощности, пока оно не прогреется, около 5 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
510
Калории
- 6gБелок
- 98gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Не забудьте глубоко проткнуть сладкий картофель, чтобы он не лопнул во время запекания.Для более гладкой текстуры используйте электрический миксер при смешивании ингредиентов.Разогрейте остатки в микроволновке для быстрого приема пищи.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.