
Монгольская говядина с зеленым луком
Стоимость $15, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Порции
- $15
Монгольская говядина с зеленым луком
Стоимость $15, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Ингредиенты для соуса
- 2 чайные ложки растительного масла
- 🧄 1 столовая ложка мелко нарезанного чеснока
- ½ чайной ложки тертого свежего корня имбиря
- ⅔ стакана темно-коричневого сахара
- ½ стакана соевого соуса
- 💧 ½ стакана воды
Говядина и жарка
- 450 г говяжьей вырезки, нарезанной под углом толщиной 1/4 дюйма
- ¼ стакана кукурузного крахмала
- 1 стакан растительного масла для жарки
Овощи
- 2 пучка зеленого лука, нарезанного отрезками по 2 дюйма
ШАГИ
Нагрейте 2 чайные ложки растительного масла в кастрюле на среднем огне. Добавьте чеснок и имбирь; обжаривайте и помешивайте, пока не станет ароматным, около 30 секунд.
Добавьте коричневый сахар, соевый соус и воду. Увеличьте огонь до средне-высокого; помешивайте, пока соус не закипит и немного не загустеет, примерно 4 минуты. Снимите соус с огня и отставьте в сторону.
Поместите говядину в большую миску; добавьте кукурузный крахмал и перемешайте, пока говядина полностью не покроется. Отставьте в сторону, пока большая часть кукурузного крахмала не впитается, примерно 10 минут.
Нагрейте растительное масло в глубокой сковороде до 375°F (190°C). Встряхните излишки кукурузного крахмала с кусочков говядины и опустите их в горячее масло небольшими порциями, слегка помешивая и жаря до тех пор, пока края не станут хрустящими, около 2 минут каждую партию. Выньте говядину большой шумовкой; обсушите на бумажных полотенцах.
Уберите лишнее масло из сковороды, затем нагрейте сковороду на среднем огне; добавьте кусочки говядины и приготовленный соус. Добавьте зеленый лук, доведите до кипения и готовьте, пока лук не станет мягким и ярко-зеленым, около 1-2 минут.
Подавайте и наслаждайтесь!
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
391
Калории
- 18gБелок
- 55gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Разрежьте говядину поперек волокон для более нежной текстуры.Используйте свежий высококачественный зеленый лук для наилучшего вкуса.Подавайте с рисом или рисовой лапшой для сбалансированности блюда.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.