env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Монгольская говядина с зеленым луком

Стоимость $15, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Ингредиенты для соуса

    • 2 чайные ложки растительного масла
    • 🧄 1 столовая ложка мелко нарезанного чеснока
    • ½ чайной ложки тертого свежего корня имбиря
    • ⅔ стакана темно-коричневого сахара
    • ½ стакана соевого соуса
    • 💧 ½ стакана воды
  • Говядина и жарка

    • 450 г говяжьей вырезки, нарезанной под углом толщиной 1/4 дюйма
    • ¼ стакана кукурузного крахмала
    • 1 стакан растительного масла для жарки
  • Овощи

    • 2 пучка зеленого лука, нарезанного отрезками по 2 дюйма

ШАГИ

1

Нагрейте 2 чайные ложки растительного масла в кастрюле на среднем огне. Добавьте чеснок и имбирь; обжаривайте и помешивайте, пока не станет ароматным, около 30 секунд.

2

Добавьте коричневый сахар, соевый соус и воду. Увеличьте огонь до средне-высокого; помешивайте, пока соус не закипит и немного не загустеет, примерно 4 минуты. Снимите соус с огня и отставьте в сторону.

3

Поместите говядину в большую миску; добавьте кукурузный крахмал и перемешайте, пока говядина полностью не покроется. Отставьте в сторону, пока большая часть кукурузного крахмала не впитается, примерно 10 минут.

4

Нагрейте растительное масло в глубокой сковороде до 375°F (190°C). Встряхните излишки кукурузного крахмала с кусочков говядины и опустите их в горячее масло небольшими порциями, слегка помешивая и жаря до тех пор, пока края не станут хрустящими, около 2 минут каждую партию. Выньте говядину большой шумовкой; обсушите на бумажных полотенцах.

5

Уберите лишнее масло из сковороды, затем нагрейте сковороду на среднем огне; добавьте кусочки говядины и приготовленный соус. Добавьте зеленый лук, доведите до кипения и готовьте, пока лук не станет мягким и ярко-зеленым, около 1-2 минут.

6

Подавайте и наслаждайтесь!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

391

Калории

  • 18g
    Белок
  • 55g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Разрежьте говядину поперек волокон для более нежной текстуры.Используйте свежий высококачественный зеленый лук для наилучшего вкуса.Подавайте с рисом или рисовой лапшой для сбалансированности блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.