env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Мамина новошотландская уха из морепродуктов

Стоимость $50, сохранить $75

Источник: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 20 Порции
  • $50

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🧅 2 большие луковицы, нарезанные кубиками
    • 🥕 3 моркови, нарезанные ломтиками
    • 🥔 7 картофелин, нарезанных кубиками
  • Морепродукты

    • 🐟 450 грамм лосося, нарезанного кусочками
    • 🐟 450 грамм трески, нарезанной кусочками
    • 🦪 450 грамм морских гребешков
    • 🦐 450 грамм креветок, очищенных и выпотрошенных
    • 🦞 170 грамм приготовленного мяса омара, измельченного
    • 🦀 1 банка (170 грамм) крабового мяса, слитого и разделенного на хлопья
    • 2 банки (по 184 грамма) рубленых моллюсков, слитых
  • Молочные продукты

    • 🥛 4 ¼ стакана жирных сливок
    • 🥛 2 стакана полужирных сливок
    • 🧈 1 ½ стакана сливочного масла, нарезанного кусочками

ШАГИ

1

Соберите все ингредиенты.

2

Наполните большую кастрюлю наполовину слегка подсоленной водой; доведите до кипения. Добавьте лук и морковь; варите до мягкости.

3

Добавьте картофель; варите до мягкости.

4

Вмешайте лосось, треску, морские гребешки, креветки, омар и крабовое мясо; готовьте на среднем огне, пока лосось и треска не станут плотными, но кусочки все еще будут слегка прозрачными в центре.

5

Слейте половину воды из кастрюли. Добавьте моллюсков, жирные сливки и полужирные сливки. Положите кусочки сливочного масла поверх супа; приправьте солью и черным перцем.

6

Накройте крышкой и тушите, время от времени помешивая, пока лосось и треска полностью не приготовятся и легко не развалятся вилкой.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

525

Калории

  • 28g
    Белок
  • 19g
    Углеводы
  • 38g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительного вкуса добавьте свежие травы, такие как укроп, петрушка или тимьян.Подавайте с хрустящим хлебом или крекерами для полноценного блюда.Храните остатки в холодильнике в течение 3 дней или заморозьте для длительного хранения.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.