env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Лучшая гранола мамы

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 14 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сухие ингредиенты

    • 7 чашек овсяных хлопьев
    • 1 чашка пшеничных отрубей
    • 1 чашка несладкой резаной кокосовой стружки
    • ½ чашки несолёных семян подсолнечника
    • ½ чашки кунжутных семян
    • 🌰 1 чашка рубленого миндаля

  • Влажные ингредиенты

    • ½ чашки растительного масла
    • 🍯 ½ чашки мёда
    • 💧 ½ чашки кипящей воды
    • ¼ чашки коричневого сахара
    • 🧂 ½ чайной ложки соли
    • 1 чайная ложка ванильного экстракта

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 325 градусов F (165 градусов C).

2

В большой миске смешайте овсяные хлопья, пшеничные отруби, кокосовую стружку, семена подсолнечника и миндаль. В отдельной миске смешайте масло, мёд, кипяток, коричневый сахар, соль и ванильный экстракт. Перелейте жидкие ингредиенты в сухие и перемешайте до равномерного покрытия. Распределите тонким слоем на большом противне.

3

Выпекайте 60-90 минут в предварительно разогретой духовке, помешивая каждые 30 минут, пока гранола не станет слегка поджаренной и ароматной. После остывания она станет более хрустящей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

431

Калории

  • 11g
    Белок
  • 49g
    Углеводы
  • 23g
    Жиры

💡 Советы

Храните гранолу в герметичном контейнере, чтобы она оставалась свежей.Используйте пергаментную бумагу на противне для удобства очистки.После выпекания вы можете настроить рецепт по своему вкусу, добавив сухофрукты или шоколадные чипсы.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.