env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Среднезападный Солсберийский стейк

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 5 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 450 грамм рубленой говядины (сэрлойн)
    • ½ стакана панировочных сухарей панко
    • 🥚 1 яйцо, взбитое
    • 🥛 2 столовые ложки молока
    • ½ (1 унция) пакет сухой луковой приправы
    • 1 чайная ложка соуса Вустершир
    • ¼ чайной ложки молотого черного перца
    • 🧈 3 столовые ложки сливочного масла
    • 🍄 2 стакана свежих грибов, нарезанных
    • 🧅 1 сладкий лук, нарезанный
    • 3 столовые ложки универсальной муки
    • ½ (1 унция) пакет сухой луковой приправы
    • 1 ½ стакана говяжьего бульона
    • 💧 1 стакан воды

ШАГИ

1

Смешайте рубленую говядину, панировочные сухари панко, яйцо, молоко, 1/2 пакета луковой приправы, соус Вустершир и черный перец в большой миске. Сформируйте 5 котлет.

2

Нагрейте сковороду на среднем огне и обжарьте котлеты, готовьте по 3-5 минут с каждой стороны.

3

Растопите масло в другой сковороде на средне-высоком огне. Обжарьте грибы и лук до мягкости, около 5 минут.

4

Добавьте муку и оставшуюся 1/2 луковой приправы в смесь грибов. Перемешивайте, пока не объединится.

5

Постепенно добавляйте говяжий бульон и воду, готовьте, пока подливка не загустеет, около 4-5 минут.

6

Положите обжаренные котлеты в подливку и тушите, пока они не станут очень нежными, примерно 30 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

421

Калории

  • 33g
    Белок
  • 27g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте Солсберийский стейк с пюре, яичной лапшой или рисом для полноценного блюда.Чтобы сэкономить время, подготовьте котлеты и подливку заранее и разогрейте вместе.Для более насыщенного вкуса используйте домашний говяжий бульон вместо магазинного.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.