Мексиканская овсянка
Стоимость $1.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Порции
- $1.5
Мексиканская овсянка
Стоимость $1.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Порции
- $1.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
База
- 💧 1 стакан воды
- 🌾 1/2 стакана овсянки
Молочные продукты
- 🥛 1/2 стакана молока
Приправы
- 1 столовая ложка пилонсило
- 🌰 1/2 чайной ложки молотой корицы
- 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
ШАГИ
Доведите воду и молотую корицу до кипения в кастрюле. Уменьшите огонь и варите на медленном огне в течение 5 минут.
Добавьте овсянку и варите 1 минуту. Добавьте молоко и варите, пока смесь не загустеет, примерно 1-2 минуты. Снимите с огня.
Вмешайте пилонсило, корицу и ваниль. Тщательно перемешайте перед подачей на стол.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
269
Калории
- 9gБелок
- 46gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Для веганского варианта замените молоко миндальным или овсяным.Убедитесь, что овсянка приготовлена, но не разварена для оптимальной текстуры.Вы можете заменить пилонсило коричневым сахаром или кленовым сиропом для удобства.Добавление свежих фруктов, таких как бананы или клубника, может улучшить вкус и добавить питательных веществ.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.