Менемен
Стоимость $5.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Порции
- $5.5
Менемен
Стоимость $5.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Порции
- $5.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🍅 2 нарезанных помидора
- 1 мелко нарезанный зеленый перец
Белки
- 🥚 4 яйца
Масла и Специи
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 🧂 1 чайная ложка черного перца
ШАГИ
1
Нагрейте оливковое масло на сковороде, затем добавьте перцы и обжарьте.
2
Добавьте нарезанные помидоры и готовьте несколько минут.
3
Разбейте яйца и перемешайте с ингредиентами. Добавьте соль и черный перец.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 14gБелок
- 8gУглеводы
- 18gЖиры
💡 Советы
Менемен вкуснее всего, когда подается горячим.Сервируйте с свежим хлебом или тостами.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.