Средиземноморская паста
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Порции
- $15
Средиземноморская паста
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Паста
- 🍝 1 (226 грамм) упаковка лингвини
Мясо
- 🥓 3 полоски бекона
- 🍗 450 грамм куриной грудки без костей, приготовленной и нарезанной кубиками
Специи и травы
- 🧂 Соль по вкусу
- ¼ чайной ложки сушёного розмарина
Консервы
- 🍅 1 (411 грамм) банка очищенных и нарезанных помидоров с соком
- 1 (170 грамм) банка артишоковых сердец, слитых
Сыр
- ⅓ стакана крошеного фета сыра
Другое
- ⅔ стакана черных оливок без косточек
ШАГИ
Доведите до кипения большую кастрюлю слегка подсоленной воды. Добавьте лингвини и варите от 8 до 10 минут или пока паста не станет al dente; слейте воду.
Выложите бекон в большую глубокую сковороду. Готовьте на среднем огне, пока равномерно не подрумянится. Слейте жир, измельчите и отложите в сторону.
Приправьте курицу солью. Смешайте курицу с беконом в большой сковороде или сотейнике. Добавьте помидоры и розмарин, и тушите 20 минут.
Добавьте сыр фета, оливки и артишоковые сердца и готовьте, пока смесь не нагреется. Перемешайте с только что сваренной пастой и подавайте теплым.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
625
Калории
- 45gБелок
- 51gУглеводы
- 27gЖиры
💡 Советы
Для вегетарианского варианта замените курицу и бекон дополнительными овощами, такими как грибы и цукини.Используйте цельнозерновую пасту для добавления клетчатки.Украсьте дополнительным сыром фета или петрушкой для улучшения внешнего вида.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.