Размятая тыква баттернат с голубым сыром и орехами пекан
Стоимость $6.5, сохранить $8.5
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Порции
- $6.5
Размятая тыква баттернат с голубым сыром и орехами пекан
Стоимость $6.5, сохранить $8.5
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Порции
- $6.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 1 ½ фунта кубиков тыквы баттернат
- 🧂 ½ чайной ложки соли
- ⅛ чайной ложки черного перца
Орехи и сироп
- ½ стакана нарезанных поджаренных орехов пекан
- 2 столовые ложки чистого кленового сиропа
Сыр и травы
- 2 унции крошек голубого сыра
- 1 чайная ложка свежих листьев тимьяна
ШАГИ
Поместите тыкву баттернат в микроволновую форму для запекания с крышкой. Приправьте солью и перцем. Готовьте в микроволновой печи, накрыв крышкой, пока тыква не станет мягкой, примерно от 8 до 10 минут.
Грубо разомните картофелемялкой или вилкой. Вмешайте орехи пекан, кленовый сироп, крошки голубого сыра и свежие листья тимьяна до полного смешения.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
234
Калории
- 6gБелок
- 27gУглеводы
- 14gЖиры
💡 Советы
Поджарьте орехи заранее, чтобы усилить их вкус.Выберите высококачественный голубой сыр для более насыщенного вкуса.Разминайте тыкву баттернат до желаемой консистенции — крупной или гладкой.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.