env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Кесадильи с курицей и маргаритой

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Маринад

    • 1 стакан готовой маргаритной смеси
    • 🍋 2 столовые ложки лимонного сока
    • 🍈 2 столовые ложки лаймового сока
    • 🧄 1 столовая ложка чесночного порошка

  • Подготовка курицы

    • 1 столовая ложка растительного масла
    • 🐔 2 половинки куриного филе без кожи и костей - нарезать на кусочки размером с укус

  • Сборка

    • 8 (10 дюймовых) лепешек
    • 🧀 1 стакан тертого сыра Чеддер
    • 🧀 1 стакан тертого сыра Монтерей Джек

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C).

2

Смешайте в большой миске маргаритную смесь, лимонный сок, лаймовый сок и чесночный порошок.

3

Нагрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне. Готовьте и помешивайте курицу в горячем масле, пока она не перестанет быть розовой в центре и сок не станет прозрачным, 5-7 минут. Слейте излишки масла с курицы.

4

Влейте маргаритную смесь в сковороду с курицей; варите на медленном огне, пока большая часть маргаритной смеси не испарится, 15-20 минут. Переложите и слейте курицу на тарелку, выстланную бумажным полотенцем.

5

Выложите 4 лепешки с курицей, сыром Чеддер и сыром Монтерей Джек; сверху положите оставшиеся 4 лепешки. Поместите подготовленные кесадильи по одной или две за раз на большой противень.

6

Выпекайте кесадильи в предварительно разогретой духовке, пока сыр не расплавится, примерно 15 минут. Повторите с оставшимися кесадильями; нарежьте на четвертинки для подачи.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

812

Калории

  • 38g
    Белок
  • 87g
    Углеводы
  • 34g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы сэкономить время, заранее приготовьте маринад и храните его в холодильнике.Используйте ролик для пиццы, чтобы легко нарезать кесадильи на четвертинки.Добавьте начинку из сметаны, гуакамоле или сальсы для дополнительного вкуса.Вы можете заменить сыр с низким содержанием жира, чтобы уменьшить общее количество калорий.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.