Кленовая гранола с пеканом и сушеными фруктами
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 20 Порции
- $10
Кленовая гранола с пеканом и сушеными фруктами
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 20 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Сухие ингредиенты
- 6 чашек овсяных хлопьев
- 1 ½ чашки мелко нарезанных пеканов
- ½ чашки мелко нарезанных миндаля
- ¾ чашки мелко нарезанных фиников
- ¾ чашки мелко нарезанного изюма
- ⅔ чашки мелко нарезанных сушеных клюкв
Влажные ингредиенты
- ½ чашки растительного масла
- ½ чашки чистого кленового сиропа
- 💧 ⅓ чашки кипятка
Специи
- 2 чайные ложки молотой корицы
- 1 чайная ложка молотого кардамона
ШАГИ
Разогрейте духовку до 325°F (165°C).
Смешайте овсянку, пекан и миндаль вместе в миске.
Взбейте растительное масло, кленовый сироп и кипяток вместе в мерной чашке. Полейте овсяную смесь и перемешайте, пока она равномерно не покроется.
Равномерно распределите овсяную смесь по двум противням для выпечки.
Выпекайте в разогретой духовке в течение 12 минут. Достаньте, перемешайте и выпекайте еще 12 минут. Перемешайте снова и выпекайте последние 12 минут или пока гранола не станет золотисто-коричневого цвета. Охладите до комнатной температуры.
Смешайте корицу и кардамон в контейнере с крышкой. Добавьте финики, изюм и сушеную клюкву. Накройте и встряхните контейнер, пока фрукты не будут равномерно покрыты.
После того как гранола остынет, равномерно смешайте специи с высушенными фруктами в граноле.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
278
Калории
- 5gБелок
- 36gУглеводы
- 14gЖиры
💡 Советы
Для более орехового вкуса поджарьте пекан и миндаль перед смешиванием.Храните гранолу в герметичном контейнере при комнатной температуре, чтобы она оставалась свежей до 2 недель.Эта гранола хорошо сочетается с греческим йогуртом или миндальным молоком для сытного завтрака или перекуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.