Манговый коктейль
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Порции
- $5
Манговый коктейль
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥛 2 стакана молока
- 🥭 1 свежий очищенный манго
- 🍌 1 банан
- 2 кубика льда
ШАГИ
1
Вымойте руки с мылом и водой.
2
Поместите все ингредиенты в блендер.
3
Взбивайте до появления пены.
4
Подавайте немедленно.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
109
Калории
- 5gБелок
- 21gУглеводы
- 1gЖиры
💡 Советы
Используйте замороженный манго вместо свежего для более холодного коктейля.Добавьте чайную ложку меда, если предпочитаете более сладкий вкус.Этот рецепт идеально подходит для перекуса после тренировки благодаря натуральному содержанию сахара и белка.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.