
Манго Пико де Гальо
Стоимость $4.5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $4.5
Манго Пико де Гальо
Стоимость $4.5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $4.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Фрукты
- 🥭 1 1/2 стакана свежего манго
Овощи
- 🧅 1/3 стакана красного лука
- 1/3 стакана перца халапеньо
- 🍅 1/3 стакана помидора
- 1/3 стакана кинзы
Приправы
- 🧂 щепотка соли
ШАГИ
Поместите манго, красный лук, халапеньо, помидор, кинзу и цедру лайма и его сок в среднюю миску. Приправьте по вкусу солью. Перемешайте.
Охладите минимум 30 минут или час. Украсьте дополнительными дольками лайма и веточками кинзы. Подавайте холодным.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
60
Калории
- 1gБелок
- 16gУглеводы
- 0gЖиры
💡 Советы
Используйте свежие и спелые манго для наилучшего вкуса.Регулируйте уровень остроты, увеличивая или уменьшая количество халапеньо.Подавайте с тортой чипсами или вместе с жареной рыбой, курицей или креветками.Это блюдо можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до 24 часов.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.