Салат из манго и кориандра
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Порции
- $12
Салат из манго и кориандра
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Заправка
- 3 столовые ложки белого винного уксуса
- 2 столовые ложки рапсового масла
- 🍯 2 столовые ложки меда
- 2 столовые ложки майонеза
- ½ чайной ложки семян сельдерея (по желанию)
- ½ чайной ложки маковых зерен (по желанию)
- 🧂 ½ чайной ложки соли
- ¼ чайной ложки черного молотого перца
Основа для салата
- 1 (10 унций) пакет тонко нарезанной капусты
- 🥭 1 спелый, но твердый манго - очищенный, без косточки, нарезанный кусочками размером 1/2 дюйма
- ⅓ стакана нарезанного кориандра
- 3 зеленых лука, нарезанных
ШАГИ
Взбейте уксус, масло, мед, майонез, семена сельдерея, маковые зерна, соль и черный перец вместе в миске до получения гладкой и кремовой консистенции.
Добавьте нарезанную капусту, манго, кориандр и нарезанные зеленые лук; перемешайте, пока все хорошо не объединится.
Накройте миску пищевой пленкой и охладите, пока вкусы не смешаются, около 1 часа.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
177
Калории
- 1gБелок
- 17gУглеводы
- 13gЖиры
💡 Советы
Вы можете использовать дополнительный майонез для более густой заправки.Смешайте этот салат с жареным тилапией для вкусной начинки для рыбных тако.Храните остатки в герметичных контейнерах в холодильнике для сохранения свежести до 2-3 дней.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.