Дип из скумбрии
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 12 Порции
- $5
Дип из скумбрии
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 12 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Рыба
- 1 банка (15 унций) скумбрии, слить жидкость и промыть
Овощи
- 🧅 1 маленькая луковица, мелко нарезанная
Приправы
- 1/4 стакана острого соуса на основе томатов
- 🥄 1 стакан майонеза
Специи
- 🧂 2 чайные ложки соли или по вкусу
- 🧂 1 чайная ложка черного молотого перца или по вкусу
ШАГИ
Удалите и выбросьте кожу и кости скумбрии.
В средней миске смешайте скумбрию с луком и острым соусом, используя вилку, разбивая ее на мелкие кусочки.
Добавьте майонез и приправьте солью и перцем по вкусу. Тщательно перемешайте.
Накройте и поставьте в холодильник на 2 часа.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
187
Калории
- 7gБелок
- 3gУглеводы
- 17gЖиры
💡 Советы
Подавайте дип с крекерами, овощами или как намазку для бутербродов.Для усиления вкуса добавьте свежие травы, например, укроп или петрушку.Отрегулируйте количество острого соуса, чтобы сделать его более или менее острым в зависимости от ваших предпочтений.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.