
Легкий куриный феттучини Альфредо
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 Порции
- $15
Легкий куриный феттучини Альфредо
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белок
- 2 большие куриные грудки без костей и кожи
Бульон и приправы
- 2 чашки куриного бульона с низким содержанием натрия
- 🧄 4 зубчика чеснока, мелко нарезанные
- Черный молотый перец по вкусу
- 🧂 Соль по вкусу
Молочные продукты
- 🥛 2 чашки жирных сливок
- 🥚 2 желтка
- 🧀 2 чашки свеженатертого сыра Пармезан-Реджано, разделенные
Паста
- 450 грамм феттучини
Травы
- 1 веточка мелко нарезанной свежей петрушки
ШАГИ
Соедините куриные грудки и куриный бульон в кастрюле на среднем огне. Доведите до кипения, накройте крышкой и уменьшите огонь; тушите 5 минут. Переверните грудки, накройте крышкой и тушите еще 5 минут. Снимите с огня и дайте постоять под крышкой 15 минут.
Уберите куриные грудки из бульона и отложите их для остывания, сохраняя бульон в кастрюле. Когда курица достаточно остынет, нарежьте ее на небольшие кусочки.
Верните куриный бульон на средний огонь и готовьте, пока он не уменьшится до 1 чашки.
Добавьте чеснок, черный перец и жирные сливки в уменьшенный бульон; доведите до слабого кипения и снимите с огня.
Взбейте яичные желтки в миске до однородности. Взбейте 1 столовую ложку теплой смеси сливок с яйцами до полного смешивания; повторяйте, пока не будет использовано около ½ чашки теплой смеси сливок.
Взбейте смесь теплых сливок и яиц обратно в кастрюлю с оставшейся смесью сливок. Готовьте на среднем или слабом огне, постоянно взбивая, пока смесь почти не закипит и не загустеет, примерно 5 минут. Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Доведите до кипения большую кастрюлю слегка подсоленной воды. Готовьте феттучини в кипящей воде, периодически помешивая, пока они почти не будут готовы, около 7 минут. Слейте воду.
Добавьте петрушку, 1 чашку Пармезана-Реджано и смесь сливок в пасту. Снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться несколько минут, пока не загустеет.
Перемешайте курицу и 1 чашку Пармезана-Реджано в пасту перед подачей.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
759
Калории
- 38gБелок
- 60gУглеводы
- 42gЖиры
💡 Советы
Легко обжарьте куриные грудки для усиления вкуса перед тушением в бульоне.Используйте свеженатертый Пармезан-Реджано для наилучшего вкуса.Если готовите заранее, избегайте смешивания всей пасты с соусом, чтобы блюдо не высохло при разогреве.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.