Быстрый банановый сплит

Name: Быстрый банановый сплит
Total time: 5 min
Yield: 1 Порции
Ingredients: 🍌 1 банан; 1/2 стакана обезжиренного клубничного йогурта; 1/2 стакана цельнозерновых хлопьев; 🍇 1/4 стакана бескосточкового винограда, разрезанного пополам; 🍓 1/4 стакана клубники, нарезанной ломтиками

Стоимость $2.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

5 Min
1 Порции
$2.5

Быстрый банановый сплит

Стоимость $2.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

5 Min
1 Порции
$2.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основной
- 🍌 1 банан
- 1/2 стакана обезжиренного клубничного йогурта
- 1/2 стакана цельнозерновых хлопьев
- 🍇 1/4 стакана бескосточкового винограда, разрезанного пополам
- 🍓 1/4 стакана клубники, нарезанной ломтиками

ШАГИ

Вымойте руки с мылом и водой.

Очистите и разрежьте банан пополам вдоль.

Положите банан на тарелку.

Покройте банан йогуртом и посыпьте хлопьями и фруктами.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

341

Калории

11g
Белок
83g
Углеводы
2g
Жиры

💡 Советы

Используйте свежие, спелые фрукты для лучшего вкуса.Для хрустящей текстуры попробуйте использовать мюсли вместо цельнозерновых хлопьев.Замените клубничный йогурт на простой йогурт, чтобы уменьшить содержание сахара.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.