
Чечевица с чоризо
Стоимость $18, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 Порции
- $18
Чечевица с чоризо
Стоимость $18, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 Порции
- $18
ИНГРЕДИЕНТЫ
Чечевица и бульон
- ½ фунта сухой чечевицы, промытой
- 1 кубик куриного бульона
- 💧 2 стакана воды
Белки
- ½ фунта мексиканской чоризо, удалить оболочку и размять мясо
- 6 ломтиков бекона
Овощи и ароматические добавки
- 🍅 1 Римский помидор, нарезанный кубиками
- 1 томатилло, нарезанный кубиками
- 🧅 1 маленькая белая луковица, нарезанная кубиками
- 🧄 2 зубчика чеснока, измельченных
- ½ пучка кинзы, нарезанной
Приправы и гарниры
- ⅛ чайной ложки тмина
- 🧀 5 чайных ложек крошеного сыра Котиха
- 5 чайных ложек сметаны
ШАГИ
Поместите промытую чечевицу в большую кастрюлю. Добавьте кубик бульона и налейте достаточно воды, чтобы покрыть чечевицу на 2 дюйма. Доведите до медленного кипения, затем варите, пока чечевица не станет мягкой, около 20 минут.
Разогрейте большую сковороду на среднем или сильном огне. Добавьте чоризо и готовьте, периодически помешивая, пока она не подрумянится (10–15 минут). Переложите на тарелку.
Добавьте бекон в сковороду и слегка обжарьте до мягкости (примерно 5 минут). Переложите на разделочную доску, нарежьте; оставьте жир в сковороде.
Готовьте помидор, томатилло, лук и чеснок в жиру от бекона, пока они не станут мягкими (около 5 минут). Добавьте 1/2 стакана воды и кинзу; переложите смесь в блендер. Тщательно взбейте до однородности.
Добавьте пюре из овощей, чоризо, бекон и тмин в смесь чечевицы и бульона. Готовьте и помешивайте на среднем огне, пока не станет горячим (около 5 минут).
Разложите суп по тарелкам. Украсьте крошеным сыром Котиха и сметаной.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
528
Калории
- 27gБелок
- 27gУглеводы
- 35gЖиры
💡 Советы
Тщательно промойте чечевицу, чтобы удалить загрязнения или грязь перед приготовлением.Чтобы сэкономить время, заранее нарежьте все овощи.Добавьте дополнительный тмин или специи, чтобы усилить вкус.Храните остатки еды в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.