env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Лимонно-чесночные куриные шашлычки со сливочным маслом

Стоимость $15, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Маринад

    • 1/2 стакана оливкового масла первого отжима
    • 1/4 стакана белого вина, такого как Пино Гриджио
    • 🍋 3 столовые ложки лимонного сока
    • 🍋 1 чайная ложка цедры лимона
    • 🧄 4 зубчика чеснока
    • 1/4 чайной ложки хлопьев красного перца
    • 1/4 чайной ложки орегано
    • 🧂 2 чайные ложки кошерной соли
    • 1 чайная ложка перца
  • Курица

    • 🍗 2 фунта куриных бедер без кожи и костей
  • Панировочное покрытие

    • 2/3 стакана итальянских панировочных сухарей
    • 2/3 стакана панко
    • 🧀 1/2 стакана тертого пармезана
    • 🧄 1/2 чайной ложки чесночного порошка
  • Сливочное масло

    • 🧈 4 столовые ложки сливочного масла
    • 2 чайные ложки свежего петрушки
    • 🍋 Оставшийся лимонный сок

ШАГИ

1

В миске взбейте оливковое масло, вино, 2 столовые ложки лимонного сока, цедру лимона, половину чеснока, хлопья красного перца, орегано, 1 чайную ложку соли и 1/2 чайной ложки перца. Добавьте курицу и перемешайте, чтобы покрыть маринадом. Накройте и поставьте в холодильник на 30 минут - 1 час.

2

В мелкой посуде смешайте оставшиеся соль и перец с панировочными сухарями, панко, пармезаном и чесночным порошком. Уберите курицу из маринада и обваляйте в смеси панировки, слегка прижимая. Нанизайте курицу на шампуры и покройте спреем для жарки.

3

Разогрейте воздухофритюрницу до 390°F (198°C). Готовьте куриные шашлычки на воздухе до золотисто-коричневого цвета и внутренней температуры 165°F (74°C), примерно 12 минут.

4

Тем временем растопите сливочное масло и оставшийся чеснок в микроволновой посуде на высокой мощности около 10 секунд. Добавьте оставшийся лимонный сок и петрушку. Полейте курицу сливочной смесью перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

636

Калории

  • 43g
    Белок
  • 21g
    Углеводы
  • 41g
    Жиры

💡 Советы

Используйте металлические или прочные деревянные шампуры для устойчивости во время приготовления в воздухофритюрнице.Для усиления вкуса маринуйте курицу на ночь в холодильнике.Подавайте с легким салатом или гриль-овощами для полноценного блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.